Inspiración para una vida mejor

Especial Bienestar

Ayuno intermitente: por qué deberías practicarlo

Ayuno intermitente, 'one meal a day', 'OMAD'... todos ellos son sinónimos de un concepto que, durante los últimos años, ha inundado los medios de comunicación y las redes sociales. Pero, ¿sabes a...

Una entrevista a Néstor Sánchez, experto en psiconeuroinmunología clínica y co-autor del libro 'Ayuno intermitente'