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Bienestar Crea una rutina diaria para mejorar tu bienestar emocional Dos meses después de que la crisis generada por el coronavirus nos obligara a un cambio drástico en nuestras vidas prácticamente de un día para otro, es momento de reflexionar sobre nuestro bienes...
Bienestar Mascarillas para Coronavirus: respuestas a las principales dudas La crisis sanitaria generada por el coronavirus ha introducido un complemento necesario para nuestras vidas: la mascarilla de protección. En un contexto tan cambiante como el actual, una cos...
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Bienestar Mindfulness: ahora más que nunca En un momento complicado como el que estamos viviendo, una de nuestras prioridades debe ser sin duda la salud mental. Ya te contamos en un post anterior cuáles eran las recomendaciones de lo...
Bienestar Descanso y salud emocional en momentos de estrés La situación provocada por el coronavirus ha generado y continúa generando en muchas personas problemas como la apatía, la tristeza, la falta de sueño, la irritabilidad o la preocupación. Or...
Bienestar Astenia primaveral: así nos afecta La primavera ha llegado y, con ella, es habitual que muchas personas sientan sus niveles de energía algo más bajos de lo normal. La culpa es de la llamada ‘astenia primaveral’, un conjunto ...
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Bienestar Primavera: ¿cómo nos afecta el cambio de hora? La primavera está a la vuelta de la esquina y con ella llega el buen tiempo, más horas de luz al día… pero también problemas como las alergias primaverales o los temidos desajustes del sueño pr...
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Bienestar Cómo fortalecer las uñas rápida y naturalmente Las uñas quebradizas son una de las alteraciones ungueales más comunes, sobre todo entre las mujeres. Por ello, saber cómo fortalecer las uñas de forma natural y rápida es una de las consultas d...
Bienestar ¿Cómo aliviar el dolor de pies en caso de diabetes? "Si hay una parte del cuerpo especialmente vulnerable en el paciente con diabetes mellitus son los pies. Si quieres saber qué es el pie diabético y qué medidas pueden adoptarse para prevenirlo, te ...
Bienestar Cómo blanquear los dientes en casa La sonrisa es una parte importante de nuestra imagen pública. Por eso, cuando los dientes no están tan blancos como desearíamos, podemos tener miedo a mostrarlos. Cada vez hay más personas que re...
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