Bienestar Sensibilidad dental: ¿Por qué aparece y cómo actuar frente a ella? Gracias a nuestra boca podemos hablar, degustar, masticar... por ello y porque juega un gran papel en nuestra salud general debemos brindarle los mejores cuidados. Existen muchos factores que pueden d...
Bienestar Hambre emocional: qué es y cómo reconocerla Si ante sentimientos de tristeza, preocupación, culpa o enfado corres hacia la nevera buscando algo que comer es que tienes hambre emocional. Esa necesidad de ingerir alimentos no tiene el objetivo f...
Bienestar Combatir la ansiedad y el estrés: ¿es posible? Cuando la ansiedad nos afecta de manera habitual y se vuelve patológica se liberan constantemente una serie de hormonas del estrés que “intoxican” todo nuestro cuerpo. Esto hace, además, que se... Una entrevista a Sara Teller.Física y doctora en neurociencia y autora del libro 'El cerebro de la gente feliz’.
Bienestar Educar con conciencia para disfrutar la crianza El camino de la maternidad y la paternidad está lleno de retos y dudas; por eso es importante educar con conciencia. Esta es la propuesta de Marta Butjosa, madre, educadora, terapeuta y profesor... Una entrevista a Marta Butjosa.Educadora, terapeuta y profesora de adolescentes. Autora del libro 'Transfórmate para educar'
Bienestar ¿Podemos ser más felices? Esta pregunta está en la mente de muchas personas: “¿podría ser más feliz?”. Y la respuesta, como siempre, es que depende. ¿De qué? Principalmente, de la definición que hagamos de la fe...
Bienestar Qué es el síndrome de burnout y cómo tratarlo En una encuesta a 1.000 profesionales en activo, el 77% reconoce experimentar o haber experimentado el síndrome del burnout o síndrome del quemado en su empleo actual. Y el 91% asegura que ese senti...
Bienestar ¿Cómo tener un envejecimiento activo? En 2050, los mayores de 65 años representarán el 30% de la población española, según el último Estudio de Proyecciones de Población del Instituto Nacional de Estadística. Para entonces, Españ...
Bienestar Ansiedad: qué es, causas, síntomas y soluciones Los problemas de salud mental han aumentado exponencialmente desde la aparición de la COVID-19. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha señalado que alrededor de un tercio de la población adu... Una entrevista a Sara TellerExperta en física, doctora en neurociencia y coautora del libro ‘El cerebro de la gente feliz’.
Bienestar Consejos para vivir más años según la ciencia Desde siempre, los humanos hemos soñado con vivir eternamente o, por lo menos, alargar nuestra existencia lo máximo posible. Es cierto que todos los seres vivos luchan constantemente para sobrevivir... Un artículo de Salvador MacipDoctor en Genética Molecular y Fisiología Humana e investigador de la Universidad Oberta de Catalunya (UOC) y de la Universidad de Leicester en Inglaterra.
Bienestar Enzimas sirtuinas: beneficios y cómo activarlas La búsqueda de una vejez saludable es sin duda uno de los asuntos que más preocupan a la ciencia. Hace tan solo unos meses, los medios de comunicación se hacían eco de un nuevo estudio cuyas pr...
