Seguramente hayas oído hablar de microbiota o de flora intestinal pero ¿conoces todas las funciones que cumple en nuestro organismo?
Para la dietista integrativa y coach nutricional Mareva Gillioz, la microbiota es, sin duda, un factor protagonista en nuestra salud a lo largo de toda nuestra vida: no solo cumple funciones digestivas, sino que también es importante a nivel hormonal, metabólico o incluso inmunitario. Cuidarla debe ser, en definitiva, una prioridad.
Tenemos un cuerpo que nos habla, aunque muchas veces no le hacemos caso. Si hay un desequilibrio en la microbiota va a haber un síntoma.
Especialista en cocina terapéutica y natural y autora del libro «Happy food therapy», repleto de consejos sobre cómo practicar una alimentación que potencie el autocuidado físico y psicoemocional, Mareva Gillioz es la primera protagonista de la nueva serie de videoentrevistas de Acofarma: ‘Bienestar contigo – Inspiración para una vida mejor’.
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Para este nuevo formato de contenido, del que podrás disfrutar a lo largo de los próximos meses, contaremos con la presencia de algunos de los mejores expertos del mundo de la salud, que nos acompañarán para hablar de temas fundamentales para mejorar nuestro bienestar y nuestra calidad de vida.
Entrevista a Mareva Gillioz, dietista integrativa y coach especializada en psiconutrición, alimentación antiinflamatoria e inmunodigestiva, microbiota, crecimiento personal y autoestima, y cocina terapéutica y natural.