Todos los post - Acofarma

Bienestar

¿Cómo tener un envejecimiento activo?

En 2050, los mayores de 65 años representarán el 30% de la población española, según el último Estudio de Proyecciones de Población del Instituto Nacional de Estadística. Para entonces, Españ...

Naturaleza y salud

Mitos y prejuicios de la vejez: por qué los 60 de ahora no son como los de antes

La Organización de las Naciones Unidas (ONU) lleva tiempo lanzando una advertencia: la población mundial está envejeciendo. Esta tendencia imparable está a punto de convertirse en una de las trans...

Un artículo de Iñaki Ortega

Piel

Carne de laboratorio, la alimentación del futuro

La ONU calcula que en los próximos 30 años la población mundial aumentará hasta alcanzar los 10.000 millones de habitantes. Un desmedido incremento poblacional que inevitablemente derivará en un ...

Naturaleza y salud

Alimentos transgénicos: qué son, pros y contras

Uno de los términos que peor fama y más miedo ha suscitado en las últimas décadas ha sido el de “transgénico”. En el imaginario colectivo es concebido como algo negativo, pero ¿ha exist...

Un artículo de José Miguel Mulet
Catedrático e investigador del Instituto de Biología Molecular y Celular de Plantas de la Universidad Politécnica de Valencia (UPV)

Bienestar

Ansiedad: qué es, causas, síntomas y soluciones

Los problemas de salud mental han aumentado exponencialmente desde la aparición de la COVID-19. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha señalado que alrededor de un tercio de la población adu...

Una entrevista a Sara Teller
Experta en física, doctora en neurociencia y coautora del libro ‘El cerebro de la gente feliz’.

Mamá y bebé

Qué es la hiperpaternidad: consecuencias de la sobreprotección

En los últimos años, la crianza y la educación han pasado a formar parte de los temas de debate en los medios de comunicación, las escuelas o las redes sociales. En un contexto como el actual, ...

Bienestar

Consejos para vivir más años según la ciencia

Desde siempre, los humanos hemos soñado con vivir eternamente o, por lo menos, alargar nuestra existencia lo máximo posible. Es cierto que todos los seres vivos luchan constantemente para sobrevivir...

Un artículo de Salvador Macip
Doctor en Genética Molecular y Fisiología Humana e investigador de la Universidad Oberta de Catalunya (UOC) y de la Universidad de Leicester en Inglaterra.

Bienestar

Enzimas sirtuinas: beneficios y cómo activarlas

La búsqueda de una vejez saludable es sin duda uno de los asuntos que más preocupan a la ciencia. Hace tan solo unos meses, los medios de comunicación se hacían eco de un nuevo estudio cuyas pr...

Bienestar

Ayuno intermitente: por qué deberías practicarlo

Ayuno intermitente, 'one meal a day', 'OMAD'... todos ellos son sinónimos de un concepto que, durante los últimos años, ha inundado los medios de comunicación y las redes sociales. Pero, ¿sabes a...

Una entrevista a Néstor Sánchez, experto en psiconeuroinmunología clínica y co-autor del libro 'Ayuno intermitente'

Bienestar

Estómago, el otro cerebro

Nuestro aparato digestivo cuenta con aproximadamente unos 600 millones de neuronas que conectan directamente con nuestro cerebro. Es, por lo tanto, un sistema nervioso en sí mismo, denominado sistema...

Bienestar

Nutrigenómica: la nutrición personalizada del futuro

¿Por qué algunas personas que consumen alimentos ricos en grasas saturadas no padecen enfermedades cardiovasculares y otras, que comen de forma saludable, tienen altos niveles de colesterol? La expl...

Bienestar

¿Cómo prepararnos para la gripe?

La gripe es una enfermedad del tracto respiratorio que afecta a personas de todas las edades y condición social. Se trata de una enfermedad viral, que está causada por un virus que se aisló en 1933...

Un artículo de Beatriz Díaz-Carrasco
farmacéutica y nutricionista y autora de la cuenta @beatriztufarmaceutica

Naturaleza y salud

Sostenibilidad en el cuidado personal: los productos que utilizas son importantes para el planeta

El cuidado del medio ambiente es un asunto urgente. Prueba de ello son los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) que fueron adoptados en el 2015 por los grandes líderes mundiales, marcando un ante...

Bienestar

Microbiota, ¿por qué debemos cuidarla?

Seguramente hayas oído hablar de microbiota o de flora intestinal pero ¿conoces todas las funciones que cumple en nuestro organismo? Para la dietista integrativa y coach nutricional Mareva Gillio...

Una entrevista a Mareva Gillioz,
dietista integrativa y coach nutricional

Bienestar

Salud mental post pandémica

España es el país del mundo donde más ha aumentado la preocupación por la salud mental durante el último año. Lo concluye el estudio 'World Mental Health 2021' de Ipsos que desvela que...

Un artículo de Aurora López
Psicóloga sanitaria

Bienestar

Convivir con la ansiedad: cómo ayudar a las personas que la padecen

Hace relativamente poco que el término 'ansiedad' forma parte de nuestro vocabulario, pero desafortunadamente esta condición psicológica afecta cada vez a más personas. Ya en el año 2017 la Or...

Bienestar

¿Qué le ocurre a nuestro cuerpo cuando llega el otoño?

El otoño es una estación de cambios importantes: las temperaturas bajan, la humedad aumenta considerablemente, las horas de luz se acortan y la presión atmosférica disminuye. La transformación...